سلامتی و پزشکی

10 نشانه کمبود پروتئین بدن
پروتئین یکی از مهم ترین موادی است که بدن ما به آن نیاز دارد. بر خلاف کربوهیدارت و چربی، بدن پروتئین را در خود ذخیره نمی کند و باید به طور مرتب مصرف شود. پس خودتان می توانید تصور کنید کمبود آن تا چه مقدار می تواند مضر باشد.

سفر به چالیدره مشهد؛ سفری یک روزه اما پرهیجان
این منطقه توریستی در 17 کیلومتری غرب مشهد و با فاصله کمی از طرقبه واقع شده است. در ادامه راهنمای سفر شما به چالیدره مشهد می شویم.

کیک رژیمی با شیره انگور بدون فر
کیک با شیره انگور بسیار ساده است و شما می توانید به دلخواه آن را با میوه های مختلف تزیین کنید.

سیستم ایمنی بدن تان را با این مواد غذایی تقویت کنید
با انتخاب غذای مناسب می توانید مواد مغذی را برای سیستم ایمنی بدن خود فراهم کنید که برای عملکرد آن بسیار مهم هستند. ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی می توانند به مبارزه با نقاط ضعف آن یاری نمایند. در این مطلب از مواد غذایی نام برده شده که به تقویت...

شخصیت مهمان های 19 قسمت اول مهمونی ایرج طهماسب از بدترین تا بهترین
ایرج طهماسب بر خلاف برنامه های مهمان محور، به شیوه های مرسوم سوال و جوابی با مهمان هایش برخورد نمی کند. او به دور از این کلیشه های رایج، به سبک و سیاق خودش را مهمان های برنامه اش به معاشرت می پردازد. او از زمان مجموعه تلویزیونی کلاه قرمزی این رویه را حفظ...

سرطان پستان هنگام خواب شبانه در بدن پیشروی می نماید
نتایج پژوهش جدیدی که در مؤسسه فناوری فدرال زوریخ اجرا شده است، نشان می دهد احتمال پیشروی سرطان پستان هنگام خواب شبانه بیشتر است.

هوا جوش آورد؛ شهر های خوزستان، ایلام و فارس دمای 50 درجه را تجربه کردند
تابستان تازه فردا از راه می رسد، اما فصل خرماپزان در شهر های ایران زودتر آغاز شده است. درحالی که دهه سوم خرداد برای خوزستانی ها به عنوان گرم ترین استان ایران همواره با دمای نزدیک به 50 درجه همراه بوده است، اما روز گذشته بعضی دیگر از شهر ها با رکوردزنی دمایی...

منتظر یک سونامی سفر در استان لرستان هستیم
ایسنا/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده و گزارشات منتشر شده، منتظر یک سونامی سفر در استان لرستان هستیم.

با ویتامین های مناسب برای رشد مو آشنا شوید.
ریزش مو ممکن است در اثر بیماری، مصرف دارو، رژیم غذایی ضعیف، هورمون ها، استفاده از مواد آرایشی شیمیایی و کمبود ویتامین ها باشد. در صورتی که ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین باشد، بهتر است ویتامین ها لازم برای رشد مو را بیشتر از قبل در رژیم غذایی خود بگنجانید.

آلرت: شمالی ترین سکونتگاه انسان در کره زمین
سکونت در منطقه ها جغرافیایی دورافتاده با چالش ها و تجربه های متفاوتی همراه است. در کنار ما باشید تا با سفر به شمالی ترین سکونت گاه انسان با یکی از این نقاط دورافتاده آشنا شویم.

ماهیچه مصنوعی از پروتئین های طبیعی ساخته شد
به گزارش خبرنگاران به نقل از نیواطلس، به همین علت در ایمپلنت ها، پروتزها و ربات ها کارایی های زیادی خواهد داشت. این فناوری هرچند بسیار نویدبخش است اما تا به امروز تمام نمونه های ابداع شده بسیار مصنوعی بوده و از پلاستیک، نایلون، لاستیک، نانوتوب های کربن...

بازی سختی مقابل فولاد داریم، فوتبال مشهد از لجبازی ضربه می خورد
به گزارش خبرنگاران، رضا عنایتی با اشاره به صعود تیم طرفدار از لیگ دسته یک به لیگ برتر فوتبال گفت: تمام تیم هایی که از لیگ دسته یک به لیگ برتر صعود می نمایند، باید فضایی را رد نمایند. پیش بینی شرایط سخت را داشتیم. بنابر بودجه ای که در اختیارمان بود، بازیکنانی...

کاهش 50 درصدی سفرهای نوروزی نسبت به سال 98
وزیر راه و شهرسازی ضمن اشاره به نظارت بر رعایت تمامی پروتکل های بهداشتی در تردد های بین شهری، از کاهش 50 درصدی سفرها نسبت به سال 98 اطلاع داد.

اگر فر ندارید این کیک را بپزید
خبرنگاران : این کیک ساده بدون احتیاج به فر پخته می گردد.

معماری ویلا مدرن: ابتلای پلنگ باغ وحش ارم به بیماری فوق حاد عفونی
خبرگزاری خبرنگاران-مدیر باغ وحش ارم از بیماری عفونی یک قلاده ماده پلنگی که سال 98 از پارک پردیسان به باغ وحش ارم منتقل شد، اطلاع داد.

تور ترکیه ارزان: معرفی هتل سالماکیس بدروم ، 4 ستاره
هتل سالماکیس بدروم | Salmakis Resort & Spaاقامتگاه 4 ستاره سالماکیس، در کنار ساحل واقع شده و از ساحل و خلیج بارداکچی تنها چند قدم فاصله دارد. هتل سالماکیس بدروم 213 اتاق گوناگون دارد که همه نوع امکانات رفاهی را برای رفاه حال مهمانان آماده نموده و علاوه بر آن، امکانات...

باشگاه اکسیژن تهران، از مجهزترین باشگاه های ورزشی مرکز
باشگاه اکسیژن رویال تهران، یکی از دیدنی ترین بناهای مدرن تهران بوده که کاربری ورزشی و خدماتی گسترده ای را نیز در بر دارد.

9 نکته امنیتی برای سفر اولی ها!
نکات ایمنی برای افرادی که اولین سفرشان را تجربه می نمایندبا توجه به اینکه اکنون بیش از هر زمان دیگری افراد جوان و بی تجربه به مسافرت می فرایند، هشدارهای امنیتی کلی نیز مطرح می گردند. در اینجا نگاهی می اندازیم به بحث ایمنی در طی سفر. با خبرنگاران همراه...

نان سنگک با تاریخی کهن در ایران
انواع نان در ایران از حرمت خاصی برخوردار است. سنگک نانی است که غنی ترین نان ایران است و هم اکنون فقط در ایران رایج است بنا براین می توان آن را نان ملی ایران نامید.

8 هتل مقرون به صرفه با طراحی زیبا در سراسر جهان
در هنگام مسافرت و در آن زمانی که می خواهید محل اقامت خود را انتخاب کنید، علاوه بر اتاق های اجاره ای یا اقامت در هتل های لوکس و گران قیمت، یک حد وسط نیز وجود دارد و آن اقامت در هتل های مقرون به صرفه است. اگرچه بیشتر افراد با شنیدن نام هتل های مقرون به صرفه،...